□合肥市第九中學(xué)  湯  磊

教育部等五部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于實施學(xué)生體質(zhì)強健計劃的意見》（以下簡稱《意見》），《意見》中提出要實現(xiàn)學(xué)生能立足學(xué)校即可熟練掌握至少一項運動技能，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。因此打破行政班教學(xué)，全面深入推進體育選項走班模式成了破局的利劍。合肥市第九中學(xué)歷經(jīng)四年探索，三次升級，總結(jié)為“選我所愛、學(xué)我所長、練我所用、賽我所能”的強健學(xué)生體質(zhì)、促進身心健康的十六字經(jīng)驗。

創(chuàng)新排課機制，實行“體育課優(yōu)先”原則。為解決大規(guī)模走班的組織難題，學(xué)校創(chuàng)新“組團式”管理模式：將全校五個年級劃分為6個組團，每組團包含6~13個行政班，覆蓋300~650名學(xué)生，實現(xiàn)同組團內(nèi)同步選課、同步授課。按照“行政班數(shù)+3”的標(biāo)準(zhǔn)動態(tài)增設(shè)選項班，既保證每個選項班人數(shù)不超過40人（符合小班化教學(xué)要求），又通過均衡文理科班級搭配，避免“選課扎堆”“水平斷層”“性別失衡”等問題，又通過統(tǒng)籌全校師資，打破跨年級、校區(qū)管理模式，做到既豐富多元選項庫又解決年級之間同時上課，場地器材不足，交叉感染的困境。

豐富多元選項矩陣，解鎖選課自由密碼。從學(xué)生需求出發(fā)，充分調(diào)研需求，構(gòu)建“三大球＋”、民俗傳統(tǒng)體育、新興體育等12個運動項目的多元選項矩陣。能否讓學(xué)生選到心儀的運動項目，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在實踐中探索出“選課自由市場”模式，每學(xué)年初，將12個運動選項項目設(shè)為“攤位”，學(xué)生自主咨詢、現(xiàn)場報名，再根據(jù)實時人數(shù)動態(tài)調(diào)整班型。這種方式既避免了網(wǎng)絡(luò)選課的“秒搶”焦慮，又讓學(xué)生在與教師的互動中更清晰地了解項目特點，實現(xiàn)“選我所愛”。

打造高質(zhì)課堂，促進技能與健康雙提升。合肥九中立足課堂主陣地，構(gòu)建“技能+健康”雙軌教學(xué)模式。在技能教學(xué)上，實行“專項化遞進”：基礎(chǔ)班第一個學(xué)期側(cè)重技能與專項體能發(fā)展；第二個學(xué)期側(cè)重于強化戰(zhàn)術(shù)配合及運動。進階班第一個學(xué)期側(cè)重于強化戰(zhàn)術(shù)配合及運動，第二個學(xué)期側(cè)重于組織展示與競賽為主。通過一學(xué)期大任務(wù)學(xué)習(xí)實現(xiàn)以練習(xí)為主，以賽促學(xué)的課程設(shè)置，實現(xiàn)“學(xué)我所長”。針對合肥多雨的氣候特點，學(xué)校創(chuàng)新“室內(nèi)外聯(lián)動”教學(xué)機制：遇特殊天氣時，室外項目轉(zhuǎn)入室內(nèi)體育選項走班教室，教學(xué)內(nèi)容切換為運動損傷預(yù)防、急救常識、運動處方制定等健康教育模塊。這種“動態(tài)調(diào)整”機制，既保證了教學(xué)連續(xù)性，又填補了健康知識教育的空白，學(xué)生的急救技能掌握率從不到21%提升至近78%。

鼓勵課余鍛煉，倒逼要素升級。合肥九中通過“引、建、管”三措并舉，為保障“練我所用”提供有力支撐。學(xué)校實施“人才強體”計劃，近四年新進體育教師13人，同比增幅達216%，目前兩校區(qū)85個行政班配備19名在職在編體育教師，班師比超出國家標(biāo)準(zhǔn)55%。根據(jù)多元選項需求，鼓勵教師要走好“一師一專長、一師一特色”專業(yè)成長路徑。學(xué)校以“滿足多元需求”為目標(biāo)，累計投入超千萬元，建成涵蓋體育舞蹈教室、健美操啦啦操教室、武術(shù)教室、射擊館、籃球館、乒乓球館等在內(nèi)的10個專項功能場館，以及1片室外手球場、3片排球場、多片教學(xué)區(qū)氣排球場，8片籃球場、1塊田徑場的室外運動區(qū)，形成“室內(nèi)外聯(lián)動、專項化布局”的場館體系。“學(xué)期申報、統(tǒng)一采購、規(guī)范登記”制度加專職器材保管員，確保每學(xué)期新增器材滿足各選項班需求。調(diào)查顯示，合肥九中2025年秋季學(xué)期學(xué)校課外體育鍛煉參與人數(shù)占全校人數(shù)比近32%,相較2021年提高近20個百分點，實現(xiàn)“練我所用”。

搭建賽事平臺，綻放活力青春風(fēng)采。扎實推進選項走班，“常態(tài)化品牌賽事+特色學(xué)校活動+學(xué)生社團俱樂部建設(shè)”平臺才能落地成效。學(xué)校每年舉辦兩次杯賽與兩季運動會。秋季學(xué)期的英才杯班級大聯(lián)賽，涵蓋七人制足球賽、三人制籃球賽、小球單人賽、氣排球班級聯(lián)賽、飛盤聯(lián)賽、課間操班級比賽等群眾比賽，旨在推廣普及。春學(xué)期以橫渠杯為主題的組團聯(lián)賽，包括三大球運動會、小球運動會、手球挑戰(zhàn)賽等高水平比賽，旨在展示與選拔。課余主動參與體育鍛煉的人數(shù)暴增。兩個校區(qū)三個年級實現(xiàn)了“課課有比賽、課課動起來”“月月有主題，周周有比賽”的活力氛圍。截至2025年11月底，參加學(xué)校各項體育比賽的學(xué)生達6000人次，至少參與一次比賽的人數(shù)占比近78%，實現(xiàn)“賽我所能”。